Parkour för barn

Lekfullt och lätt hoppas vi ut på stigarna längs med Hjoån. Inga förkunskaper utan här kommer barn leda barn till att våga utmana sig i balansering och klättring. Vi löper korta sträckor och ingen kommer känna att man är sist eller att det ska gå snabbt.

Vi tar hänsyn till gruppen och leker oss fram. Vi kanske är detektiver, soldater, apor eller sengångare. Vi låter kreativiteten flöda genom att barnen själva får upptäcka naturens påhitt, det vi gör är inte förutbestämt utan vi låter allt utvecklas efter barnens fantasi. Vi är ute i 2 h och springer totalt ca 4 km men inga långa sträckor i ett sträck. Vi tränar utan att veta om det och det är stora doser balans, koordination, spänst, kondition, kreativitet och gemenskap. Vi ska försöka få turen att upplevas som en upplevelse!

Ordet parkour är franska och kommer från ”parcours du combattant”, vilket betyder hinderbana. Det är ungefär så sporten går till också – att ta sig från punkt A till B.

Parkour i naturen handlar mycket om att få rolig naturupplevelse samtidigt som du motionerar både kroppen, hjärtat och hjärnan. Den mentala frigörelsen naturen ger, är något helt annat än den löpning barnen kanske tidigare varit i kontakt med. Här springer vi utan klocka och prestige och leker oss fram så vi inte ens märker att 2 h har sprungit iväg!

Vi har en baktanke att få fler barn i rörelse, att de barn som inte hittar ut till en rörelseform, en aktivitet får här en stund till frisk luft, natur, svett och skratt. 

Vi lämnar fortnite, snap och andra digitala uppslukanden och låter naturen hänföra oss istället!